این کتاب مجموعه ای از استعاره، تمرین و تمثیل های اکت(درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) به زبان ساده و روان است که سبب می گردد علاوه بر یادگیری بهتر این رویکرد درمانی با انعطاف پذیری و غنا و سرزندگی بیشتری به زندگی بپردازیم.
