کتاب عالیه،چندساله که درگیر اختلال وسواس و تحت نظر روانپزشک و روانشناس هستم،از راهنمایی های روانشناس واقعا کاملتره،توضیح درباره ی چگونه خواندن و تعیین بازه ی زمانی بی نظیره،تقریبا نصف کتاب رو خوندم اگه طبق دستورات نویسنده پیش نمیرفتم قطعا یک شبه کتاب رو تموم کرده بودم،امیدوارم برای همه تاثیر گذار باشه
