راهنمای بهبودیابی از غم و اندوه

مجموعه دستورالعمل‌هایی به منظور «رها شدن از غم و اندوه» ناشی از پدیده‌هایی چون: مرگ، طلاق، ضربه‌های عاطفی و یا هر محرومیت دیگر است. نوشتار حاضر در قالب سه بخش و سیزده فصل تنظیم شده است. دیدن مشکلات، آماده شدن برای تغییر شروع به بهبودیابی کردن و یافتن راه حل عناوین بخش‌های سه‌گانه این اثر و غم، درک مسأله، ما آمادگی کافی برای روبه‌رو شدن با از دست دادگی‌ها نداریم، دیگران برای کمک کردن به ما در روبه‌رو شدن با از دست دادگی‌ها آمادگی کافی نداریم، برنده جایزه اسکار در بهبودیابی، انتخاب اول شما بهبودیابی کردن،‌ تنظیم نحوه عملکرد،‌ شناسایی تسکین‌دهندگان موقت،‌ نمودار ضربه‌های عاطفی، ناتمام بودن چیست؟ معرفی نمودار رابطه، تقریبا به مقصد رسیده‌ایم و در نهایت حال چه می‌شود عناوین فصل‌های متعدد این کتاب است.