خواب آگاهی و کنترل رویا را بیاموزیم

مجموعة حاضر، حاوی ترجمة یازده مقاله از دکتر «لابرژ» و همکارانش در موضوع خواب‌آگاهی، تاثیر آن بر انسان و نحوة یادگیری و به کارگیری آن است. خواب‌آگاهی، پدیده‌ای است که امکان کنترل رویاهایمان را به ما می‌دهد؛ هنگامی که در حین رویا متوجة رویا دیدن خود باشیم، یعنی خواب‌آگاهی. یادگیری این توانایی شگفت‌انگیز بسیار ساده و فواید آن بسیار زیاد است که از میان آنها می‌توان به درمان بیماری‌ها؛ غلبه بر انواع ترس‌ها و بهبود زندگی فردی و اجتماعی اشاره کرد.