جداشدن بدون درهم شکستن: پیشگیری از عوارض و آسیبهای جدایی

ممکن است هرکسی در زندگی پایان یک رابطه را تجربه کند، تجربه ای که وقتی رخ میدهد، درد و رنج را به همراه خود دارد. جدایی، بینهایت مشکل است به خصوص زمانی که شما خود را عامل جدایی بدانید. به همین دلیل کنترل احساساتی نظیر: خشم، احساس گناه و... برایتان غیرممکن خواهد بود. کتاب حاضر به شما کمک میکند تا مهارتهای لازم را برای رویارویی با پدیدة جدایی کسب کنید. این مهارتها در چهارچوب عنوانهایی چون: رویارویی با جدایی؛ برنامة کلی برای جدایی؛ اگر همه چیز زشت به نظر برسد؛ اعضای خانواده و... مطرح و شرح داده شده است.