زبان: فارسی
ردهبندی دیویی: 153.4
سال چاپ: 1388
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 3000 نسخه
تعداد صفحات: 226
قطع و نوع جلد: رقعی (شومیز)
شابک: 9786005462012
کد کتاب در گیسوم: 1642060
توضیح کتاب:فرقی نمیکند که چهقدر باهوش هستید، چند سال دارید و یا چه ویژگیهای دیگری دارید، با تمام این احوال میتوانید نیروی مغز خود را افزایش دهید. پیشرفت و توسعة ذهن شما به این معنا نیست که دیوانهوار مطالعه کنید. راهکارها و عادات، به همراه تغییراتی در سبک زندگی، رژیم غذایی و رفتار وجود دارند که میتوان با آنها عضلههای مادة خاکستری مغز خود را ورزیده کرد. در کتاب حاضر 101 تمرین و روش ساده برای تقویت ذهن ارائه شده است که از جملة آنها میتوان به ابرمغز؛ تمرکز؛ نیروی ذهن؛ خوراک فکر؛ شگفتیهای حافظه؛ خواب عمیق؛ تاثیرات موتزارت؛ فعالیت بدنی و... اشاره کرد.