مهارت‌های سازگاری

تحقیقی در زمینه تقویت مهارت‏های «تفکر» و راه‏های شناخت صحیح مرد و زن نسبت به هم برای رسیدن به آرامش در زندگی است. در این پژوهش سعی شده است ضمن شناخت انواع مهارت‏ها مانند تفکر مثبت، مهارت تفکر نقاد، مهارت مساله گشایی، مهارت آشنایی با تحریف‏های شناختی، مهارت مقابله با تفکرهای انطباق‏ناپذیر و انواع مهارت‏های رفتاری و گفتاری، راه‏های ارتباط صحیح همسران نسبت به هم بررسی شده تا چگونگی رسیدن آنان به تفاهم و سازگاری در زندگی مشترک بیان گردد. نویسنده راه‏های مقابله با افکار منفی و باورهای غلط را مطرح کرده و انواع مواجهه همسران با یکدیگر و درک متقابل آنان نسبت به هم و کاهش پرخاشگری و استرس در زندگی مشترک را آموزش می‏دهد. وی در این راستا از آیات، روایات و آموزه‏های روانشناختی استفاده کرده است.