با دایره‌ها زندگی‌ ات را متحول کن

«دایره‌ها» تمرین عملی برای سر و سامان دادن به احساسات هستند. در دل هر دایره‌ای هفت دایره هست. هفت دایره نمادی از زندگی تو و هریک، نشانة‌ جایگاه مردم در زندگی تو و روابط تو با آنان است. با توجه به جایگاه خاص مردم در زندگی‌ات، نام افراد را یادداشت کن. فلسفة وجود دایره‌ها زیستن در حال است. آنها دایمی نیستند. احساسات تغییر می‌کنند، مردم می‌آیند و می‌روند. دایره‌ها بازتاب این دگرگونی‌ها هستند. چیستی و اجرای دایره‌ها، توصیف و تعریف هفت دایره؛ دایره‌ها در خانواده، دایره‌ها با دوستان، و دایره‌ها سر کار، عناوین فصل‌های کتاب هستند که نگارنده طی آنها به بررسی روابط میان اشخاص می‌پردازد.