کنترل خشم در خانواده

خشم، امری کاملا عادی و طبیعی و واکنشی غریزی است که فرد در پاسخ به عامل تهدیدکننده علایق حیاتی خود نشان می‌دهد. اما عدم کنترل خشم باعث زیان‌های جسمی و روحی معنوی در انسان می‌شود. در خانواده، تکرار خشم و نبود رابطه صحیح بین زن و شوهر، صدمات زیادی به پیکرۀ خانواده می‌زند. از جملۀ این صدمات، سردی رابطۀ زوجین، عدم وجود الگوهای سالم اخلاقی برای فرزندان و عدم رابطۀ مناسب بین والدین و فرزندان است. علاوه بر این، بیماری‌هایی مانند سوء هاضمه، فشار خون، افسردگی، مشکلات پوستی و کوتاه شدن عمر، از جمله نتایج خشم رها شده و کنترل نشده می‌باشد. راه‌های عملی کنترل خشم به دو دسته بینش‌درمانی و رفتاردرمانی تقسیم می‌شوند. برخی از این راه‌ها عبارت‌اند از: کنترل زبان، سکوت و خاموشی، عفو و گذشت، درست فکر کردن، داد نزدن، فحاشی نکردن، و خندیدن. نگارنده در جلد ششم از مجموعۀ «خانوادۀ موفق» به بیان مطالبی در باب علل خشم و راه‌های کنترل آن، برخورد مناسب باخشم همسر، چگونگی برخورد با خشم کودک و نوجوان و... پرداخته است.