درس اول: الفبای زندگی مهارت‌هایی که همه به آن احتیاج داریم و هرگز به ما نیاموختند

نویسنده در کتاب به پدران و مادران می‌آموزد که چگونه با استفاده از روش‌هایی کاربردی به فرزندان خود کمک کنند تا مهارت‌های زندگی و نظم درونی را بیاموزند و در زندگی به کار برند. با توجه به رشد منطقی کودکان، نویسنده روش‌ها و بازی‌هایی را شرح نموده است که هم والدین و هم فرزندان می‌توانند برای رشد مهارت‌های خود به کمک یک دیگر از آن‌ها استفاده کنند. عناوین کتاب عبارت است از: "کشف درس اول"، "حکایت جان: زندگی‌ام را از آن خود می‌کنم"، "هنر زندگی و کار کردن به بچه‌ها"، "تعهد برای موفقیت" و "خویشتن داری"، "زمان خویشتن‌داری"، "اعتماد به نفس"، "مسئولیت و پیامدها"، "فکر کردن و حل مساله"، "همکاری".