مطمئنم که نگران نخواهم شد: کتاب کار برای کمک به کودکان دچار اختلال اضطراب فراگیر

اختلال «اضطراب فراگیر»، اختلال نسبتا شایعی در کودکان است. اضطراب، واکنشی طبیعی است، اما در کودکان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، شکل شدید و غیر‌واقع‌بینانه‌ای به خود می‌گیرد. کنترل اضطراب و نگرانی شدید برای کودک مبتلا به این اختلال دشوار بوده و این شرایط حداقل شش ماه دوام دارد. کودک مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر نشانه‌های مختلفی را تجربه می‌کند که برخی از آن‌ها جسمانی است. تمرین‌های این کتاب به کودک شما یاد می‌دهد که چطور در هنگام رویارویی با اضطراب خودش را آرام کند، افکار غیرمنطقی را شناسایی کرده و از شر آن‌ها خلاص شود و مهارت‌های حل مسئله واقعی را بهبود ببخشد. این مهارت‌های جدید فکری، هیجانی و رفتاری به کودک شما کمک می‌کند که بر نشانه‌های فعلی غلبه کرده و راه‌های بهتری را برای مقابله در سال‌های آینده پرورش دهد.