ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفته‌ای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی
زبان: فارسی
رده‌بندی دیویی: 616.8522306
سال چاپ: 1399
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 770 نسخه
تعداد صفحات: 248
قطع و نوع جلد: رقعی (شومیز)
شابک 10 رقمی: 622257081X
شابک 13 رقمی: 9786222570811
کد کتاب در گیسوم: 11728901
خریـد کـتـاب
1,500,000+799,0002,299,000 ریال
افزودن تـصویرافزودن محـتواکــتاب رو دارمثبت برای فروشافزودن به کتابخانهاصلاح اطلاعات کتاب
برچسب‌های کتاب ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفته‌ای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی
Panic attacks—medicine—therapy
Panic disorder
اضطراب، هراس و وسواس
بیماریها
بیماریها و اختلالات گوناگون
بیماریهای اعصاب و اختلالات
بی‌خوابی - درمان جایگزین
تکنولوژی
ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)
علوم پزشکی؛ پزشکی
نورزها