مدیریت استرس و بیماری دیابت

در کتاب حاضر بیان می‌شود که طیف وسیعی از درمان‌ها شامل درمان شناختی - رفتاری مدیریت استرس، پس‌خوراند زیستی، روان‌درمانی حمایتی، مدیریت زمان، کنترل خشم، بازسازی شناختی، آرمیدگی عضلانی، تغییر سبک زندگی، مدیتیشن و... در بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت روان جسم بیماران اضطرابی اثربخش بوده است. درمان شناختی - رفتاری مدیریت استرس به خانواده‌ای از درمان‌های مدیریت استرس اطلاق می‌شود که بر رویکرد شناختی- رفتاری متمرکز است. مدیریت استرس، توانایی فرد را برای کاهش استرس و سازگاری مناسب با موقعیت‌های استرس‌آور را افزایش می‌دهد. برنامه‌ مدیریت استرس به شیوه‌ شناختی - رفتاری انواع آرمیدگی، تصویرسازی و دیگر تکنیک‌های کاهش اضطراب را با رویکردهای شناختی-رفتاری معمول، مانند بازسازی شناختی، آموزش اثربخش مقابله‌ای، آموزش ابراز وجود و مدیریت خشم ترکیب کرده است.