زبان: فارسی
ردهبندی دیویی: 372.86044
سال چاپ: 1397
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 1000 نسخه
تعداد صفحات: 116
قطع و نوع جلد: وزیری (شومیز)
شابک 10 رقمی: 6002591311
شابک 13 رقمی: 9786002591319
کد کتاب در گیسوم: 11461061
توضیح کتاب:کتاب حاضر حاصل تجربههای علمی و عملی چند نفر از علاقهمندان و متخصصان حوزه تربیتبدنی و علوم ورزشی در حیطه ورزش مدارس است و هدف این است که دانش آموزان 11 تا 18 سال با روشی ساده درعینحال جدید و اثربخش با ورزش و فعالیتهای بدنی آشنایی بهتری پیدا کنند لذا در فصل اول به کلیات ورزش و فعالیت بدنی، در فصل دوم به چگونگی گرم کردن و سرد کردن، در فصل سوم به تغذیه سالم، در فصل چهارم به اصول بهداشت ورزشی، در فصل پنجم چگونه بهتر زندگی کنیم، در فصل ششم دیدگاه اسلام به ورزش، در فصل هفتم ورزش و دیابت و در فصل هشتم به آسیبهای ورزشی پرداخته شده است.
