در جستجوی خوشبختی به روش مثبت‌نگری

نویسنده در کتاب حاضر پاره‌ای از یافته‌های روانشناسی مثبت نگر را ارائه می‌دهد و راهکارهایی را برای زندگی بهتر بیان می‌کند، تا توانمندی‌ها آشکارتر شود و فرد زندگی با کیفیت‌تری داشته باشد و به‌سوی مسیر مثبت حرکت کند تا هنر خوب زندگی کردن را دریابد. در این کتاب بیان می‌شود که مثبت نگری دانشی است که به‌جای توجه به ناتوانی و ضعف‌های بشری به توانایی‌های انسان از قبیل شاد زیستن، لذت بردن و قدرت بر حل مسئله و خوش‌بینی تأکید دارد.