ورزش و سلامتی

کتاب حاضر می‌تواند با ارائه مفاهیم و اصطلاحات مربوط به اثرهای ورزش و جسم و روان انسان به زبان ساده برای استفاده علاقه‌مندان مفید واقع شود. در این کتاب بیان می‌شود که ورزش، کسالت و تنبلی را از انسان می‌زداید، به نشاط و شادمانی می‌بخشد و او را برای انجام کارها و وظایف فردی و اجتماعی آماده می‌کند و خصوصیات اخلاقی‌اش را بهبود می‌بخشد. در انسان غریزه قدرت‌طلبی، برتری‌جویی و مبارزه وجود دارد. ورزش مسابقه‌های ورزشی، زمینه اشباع این غریزه را از طریق صحیح فراهم می‌سازد.