زبان: فارسی
ردهبندی دیویی: 615.82
سال چاپ: 1394
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 1000 نسخه
تعداد صفحات: 212
قطع و نوع جلد: وزیری (شومیز)
شابک 10 رقمی: 9649724125
شابک 13 رقمی: 9789649724126
کد کتاب در گیسوم: 11191950
توضیح کتاب:در کتاب حاضر ضمن بررسی ناهنجاریهای اسکلتی، 390 تمرین اصلاحی در این خصوص مطرح شده است. ابتدا وضعیت بدنی مطلوب و دستورالعملها در حرکات اصلاحی بیان شده است. سپس به ناهنجاریهای وضعیتی بالاتنه و حرکات اصلاحی آن پرداخته شده است. از جمله آن میتوان به سر به جلو، اسکلیوز گردنی، افتادگی شانه، شانه گرد، کیفوز پشتی، کمر گود، شکم برجسته و ... اشاره کرد. در نهایت نیز ناهنجاریهای پایین تنه از جمله انحراف جانبی لگن، زانوی ضربدری، زانوی پرانتزی، زانوی عقب رفته، زانوی خمیده، کف پای گود، شست کج و ... و حرکات اصلاحی آن مطرح شده است. مهمترین ویژگی این کتاب آن است که کلیۀ تمرینات اصلاحی با تصاویر مربوط به آن ارائه شده است.