شادمانی اصیل

در کتاب حاضر، مؤلف بر آن است تا به خواننده بیاموزد که چگونه شاد باشد. در این کتاب دانش و مهارتی که برای شاد بودن و فرار از غم لازم است ارائه می‌شود. باورهای نادرست در مورد شادمانی، از کنترل تا تمایل، از آمیختگی تا رهایی، از قضاوت تا تماشا، از گیرکردن در گذشته و آینده تا تجربه زمان حال، از ذهن تا زندگی برخی از موضوعات موردبحث در این کتاب هستند. مؤلف بیان می‌دارد که ما زندگی را بر اساس باورهای نادرستی در مورد شادمانی جهت داده‌ایم. باورهایی که اتفاقاً توسط جامعه و فرهنگ بسیار قابل‌قبول و پذیرفتنی است.