خوشبخت‌تر

کتاب حاضر، به بررسی و تحقیق درباره مراحل مختلف زندگی مشترک افراد می‌پردازد. در فصل اول در مورد خوشبختی و اجزا تشکیل‌دهنده یک زندگی رضایتمندانه و سعادتمندانه بحث شده است. در فصل دوم راه‌ها و ایده‌ها در مورد موفقیت در تحصیلات، موفقیت در محل کار و موفقیت در روابط بررسی شده است. در فصل سوم اولین مراقبه در مورد رابطه بین خوشبختی، نفع شخصی و نیکوکاری است. مراقبه دوم تقویت‌کننده‌های رضایت و شادی را معرفی کرده است و در ادامه نقش ژنتیک و تجربیات قبلی، محدودیت‌های درونی و طرز نگرش‌ها، تمرین فکری، ایجاد یک انقلاب شادمانی موردبررسی قرار گرفته‌اند.