تقویت حافظه

شکی نیست که ضعف حافظه موجب از بین رفتن شخصیت، علایق زندگی و عدم پذیرش اجتماعی می‌شود. اما اقداماتی وجود دارند که با انجام آنها می‌توان به بدنی سالم‌تر و حافظه‌ای با کارایی خوب دست یافت. از جملة این اقدامات می‌توان به اصلاح رژیم غذایی و عدم مصرف برخی مواد اشاره کرد. نگارنده در کتاب حاضر ضمن بیان کلیاتی دربارة حافظه، مباحثی مانند کارهای اصلی حافظه و رشد مغز؛ انواع ضعف حافظه، غذاهای تقویت‌کنندة مغز و مکمل‌های نیروبخش مغز را مورد بررسی قرار داده است.