مهارت‌های ده‌گانه زندگی

مهارت‌های زندگی و توانایی‌های روانی- اجتماعی در رفتار افراد مؤثر است و به مدد این‌گونه مهارت‌ها قادرند به نحوی مؤثر با چالش‌های زندگی روزمره مقابله کنند. سازمان بهداشت جهانی این گونه مهارت‌ها را با عناوین ده‌گانه مشخص کرده است. در کتاب حاضر تلاش شده تا این مهارت‌های ده‌گانه شرح داده شود. تدوین و تنظیم مطالب اثر، حاصل تجربیات نگارنده و استفاده از منابع معتبر علمی است.