دلو پر: کشف توانمندی‌های خود

نتیجۀ جنبش روان‌شناسی مثبت این است که احساسات منفی، ضمن به خطر انداختن سلامت افراد، باعث کوتاه شدن طول عمر آن‌ها نیز می‌شود. احساسات منفی می‌توانند به نابودی روابط، خانواده و تمام مشاغل منتهی گردند، در نتیجه احساسات مثبت نه تنها به بهبود سلامت جسمی و ذهنی افراد می‌انجامد بلکه آن‌ها را در مقابل بیماری‌ها و افسردگی حفظ می‌نماید. اندیشه‌های مثبت، راهبردهای مثبت می‌آفرینند و در پی آن کاری مثبت شکل می‌گیرد. این فرآیند و احساس خوشایند ناشی از پیروزی در اجرای حرکتی مثبت، نظراتی بر دل و تشنۀ روح انسان می‌افزاید. استفاده از روان‌شناسی مثبت در تعاملات روزانه می‌تواند باعث تغییرات مهمی در زندگی هر فرد گردد.