زبان: فارسی
ردهبندی دیویی: 158.1
سال چاپ: 1396
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 1000 نسخه
تعداد صفحات: 260
قطع و نوع جلد: وزیری (شومیز)
شابک 10 رقمی: 6008646401
شابک 13 رقمی: 9786008646402
کد کتاب در گیسوم: 11375554
توضیح کتاب:در کتاب حاضر، عموماً بر روشهای غلبه بر فکرها و رفتار کامل گرایانه و آن دسته از فکرها و رفتار کامل گرایانه ای که با مشکلات خاص روانشناسی همراه هستند، تمرکز شده است. در بخش یک این کتاب به موارد عمومی کامل گرایی پرداخته شده است. در بخش دوم نیز دستورالعملهای ویژهای برای چگونگی برنامه خودارزیابی کامل گرایی و چگونگی استفاده از راهکارهای خاص برای غلبه بر فکرهای کامل گرایانه و رفتار مربوط به آن ارائه شده است. در بخش سوم در مورد ارتباط مشکلات خاص روانشناسی و کامل گرایی صحبت شده است. بخش چهار شامل فصل جدیدی در مورد جلوگیری از بازگشت کامل گرایی است.
